HibritTakdirin Psikolojimize EtkisiTakdirin ve olumlu geri bildirimin gücünü keşfediyor, küçük sözlerin motivasyonumuz, öz değer algımız ve ilişkilerimiz üzerindeki etkilerini öğreniyoruz.Önerilen: Sınırsız60 dk
HibritMevsimsel Depresyon Nedir? Nasıl Korunabiliriz?"Mevsiimsel depresyon nedir?", "Nasıl korunabiliriz?" konusunu uzman eşliğinde ele alıyor, günlük yaşamda kullanabileceğimiz yaklaşımları birlikte keşfediyoruz.Önerilen: Sınırsız60 dk
HibritHareketin Faydaları ve Motivasyon DevamlılığıHareketsiz yaşamın bedenimiz ve zihnimiz üzerindeki etkilerini keşfediyor, yürüyüş ve basit egzersizlerle günlük hayatımıza daha fazla hareket katmanın yollarını öğreniyoruz.Önerilen: Sınırsız60 dk