Yüz Yogası

Yüz Yogası yüz egzersizleri ve masajlar içeren, tarihinin yoga kadar eski olduğu düşünülen bir sağlık ve güzellik sistemi, Kleopatra’ nın yüz yogası yaptığı söylenir. Yüz yogasının en önemli temellerinden biri gülmektir, gülmek hem yüzümüzü hem de ruhumuzu genç tutar. Dünya Gülümseme Günü’ ne özel yüz yogası dersimizde doğal gençleşmeyi keşfederken odağımız ‘gülmek’ olacak. Gülüşümüz doğru mu ve nasıl daha iyi olabilir konuşacağız ve bir derste bile çok daha iyi hissedeceksiniz. Biliyor muydunuz? Gülme çizgileri gülmekten oluşmaz Gülmek, ‘bulldog yanak’ diye tabir edilen yanak ve dudakların sarkmasını engeller. Yanlış gülüş yüzde pek çok kırışıklık ve deformasyon oluşturur. Gülmek beynimize ‘ben mutluyum’ sinyali gönderir ve bir süre sonra gerçekten mutlu oluruz.