Ağrı Nedir? Biz Ne Sanıyoruz?
Önerilen: Sınırsız60 dk
- ÖNERİLEN KİŞİ SAYISI
- Sınırsız
- SÜRE
- 60 dk
- FORMAT
- …
Etkinlik hakkında
Nefes çalışmaları, An’da kalmayı, bütünle olan teması, iç huzura kavuşmayı deneyimlediğimiz, varlığımızın derinliğini keşfetmeye çıktığımız bir deneyim. Nefesin iyileştirici gücünü keşfetmek, kontrollü nefes egzersizleri ile daha sağlıklı, dinç ve enerjik bir beden ile daha dingin bir zihne sahip olmak, stres ve kaygıdan kolaylıkla özgürleşmek için bu egzersizler bir araç. Bu çalışmada deneyimleyeceğimiz nefes egzersizlerini günlük rutinlerimize dahil ettiğimizde yaşam yolculuğumuzu daha keyifli hale getirebiliriz. Bize kazandıracakları; Solunum kaslarımızı güçlendirmek. Zihni berraklaştırmak. Kaygı ve stresle daha kolay başa çıkmak. Toksinleri atmak. Sınırlardan özgürleşmek.
- Stres Azaltma
- Enerji
- Rahatlama
- Odaklanma
- Denge
- Fiziksel Aktivite
- Duygusal İyi Oluş
- Yaşam Dengesi
Başlangıçtan etkinlik gününe kadar tüm süreci sizin için kolaylaştırıyoruz. Siz ekibinizi bir araya getirin, detayları bize bırakın.
- Tarihi belirleyin
Etkinliğiniz için size uygun günü seçin.
- Detayları netleştirelim
Katılımcı sayısı, mekân ve benzeri detayları belirtin.
- Bilgilendirme ve davetler
Etkinlik öncesinde ekibinizle paylaşmanız gereken tüm bilgileri size iletelim.
- Ön hazırlık
Etkinlik için gerekli alan, ekipman ve kurulum detaylarını önceden netleştirelim.
- Hazırlık ve kurulum
Etkinlik öncesinde gerekli bilgilendirmeleri yapalım ve kurulumu tamamlayalım.
- Deneyimin tadını çıkarın
Etkinlik günü geldiğinde ekibinizi bir araya getirin ve deneyimin tadını çıkarın.
