Mevsimler Değişiyor, ya Sen?

Mevsimsel depresyon nedir? Mevsimsel depresyondan nasıl korunabiliriz? Psikolog ile gerçekleştireceğimiz bu webinarda, mevsim geçişlerinde yaşanan duygu dalgalanmalarını ve nedenlerini mercek altına alıyor, bu duygu dalgalanmalarının iş ve özel hayatımıza etkilerini konuşuyor, mevsimsel depresyonla baş etmenin pratik yöntemlerini öğreniyoruz. Bu etkinlik sayesinde; Mevsimsel depresyon hakkında farkındalık kazanıyor, Mevsimsel depresyonun önüne geçebilmek için ipuçları ediniyor, Mevsim geçişlerinde ruh sağlığımızı korumanın yollarını keşfediyoruz.